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[作戦発動]（2005年12月16日(金)）
今日の昼の弁当は、おにぎり一個分相当の飯、ほうれん草のおしたし若干、鯖の塩焼き二切れ。
青魚がよい、と中性脂肪の減らし方の本を「立ち読み」してきてくれる妻が素晴らしい。
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